高温酷暑，我们眼睛最怕的无非是紫外线带来的伤害，因为强烈的紫外线照射容易产生各种眼科疾病。紫外线对眼睛的伤害分为急性和慢性。急性伤害为瞬间暴露在很强的紫外线日晒下，这类伤害一般在六个小时内就会伤害角膜，造成角膜上皮细胞产生脱离现象，眼睛出现疼痛、流泪、畏光、红肿、视物模糊等不适症状。慢性伤害则是由于长年暴露在充满紫外线的环境中却没有做好防护造成。那么紫外线容易造成眼睛的疾病有哪些呢？

 

　　首先，我们需要了解的是黄斑变性。黄斑变性是一类常见致盲性眼病, 为黄斑区结构的衰老性改变，多发生于45岁以上，其患病率随年龄增长而增高，过多的暴露于紫外线等环境造成慢性的光损失，是本病重要的致病危险因素之一。因此，各年龄段人群都需要增强这方面的防护意识，而其中中老年人群更需要做好防护措施，因为临床上常有遇见在紫外线充足的环境下生活，其原有黄斑变性疾病加重而致盲的病例。

 

　　其次，紫外线增加白内障风险。紫外线通过影响晶状体的氧化还原过程，造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,形成白内障，不当的光照暴露是白内障发生发展而致盲的重要原因。

 

　　再次，过多的紫外线暴露可造成眼表疾病。比如翼状胬肉和干眼症、慢性结膜炎、角膜损伤等。因为眼睛是接受紫外线最直接的部位，不当的防护，眼表将成为首当其冲的压力部位。

 

　　高温天气，哪些人群需要高度关注？

 

　　第一类：户外工作、户外运动多的人群。高温天气里最热的是室外, 要特别做好防晒防护的工作，应避开午后高温时段的作业和锻炼, 做好皮肤防晒的同时尤其要关注眼睛的防护，避免以上所谈及的紫外线对眼睛带来的伤害。

 

　　第二类：开车一族。开车本身就要求眼睛要高度集中，再加上强烈的阳光刺激，极容易导致眼睛不适。这种不适包含眼睛突然胀痛、干涩等情况。长期开车的人群应适当备些润眼液等护眼物品，及时改善用眼环境，防止眼睛突然不适导致交通意外发生。

 

　　第三类：在空调房内工作的IT人员及白领。空调房里虽然不热，但同样会对眼睛造成不适。这是因为空调房内，空气湿度低于正常水平，本身就会导致眼睛干燥，如果你同时是在空调房内从事频繁用眼的工作，长时间过度用眼，那么眼睛正常分泌泪液的功能会因此受到影响。久而久之，眼睛会出现经常性的干涩不适，甚至发红、疼，造成干眼症加重现象。

 

　　第四类：眼部原有疾患人群。尤其是有眼底疾病的患者来说，高温天气更需要做好眼睛的防护，因为这样的眼睛往往因为视网膜结构已有病理状态存在，因此对高温天气下所致的光损伤程度会有所加重。

 

　　高温天气下对以上这四类人群做好眼睛保护工作的重要性，从某种程度上来说不亚于防“中暑”，因为防护不佳对各年龄段人群现在和将来的眼健康都将产生重要影响。

 

　　总之，高温天气里，我们要学会用更科学的方法保护自己，除了做全身的防护，更要关爱好自己的心灵之窗，让眼睛少受伤害，唯有健康的眼睛，世界才能在你眼中保持长久的光明！高温天气下，也请给自己眼睛一个“高温”的保护。