据调查，现在患上近视的人越来越多，近视成为了一种趋势，特别是儿童，由于网络越来越发达，小孩子除了学习导致的近视，长时间的看电子产品、玩游戏等这些生活因素也会引发近视，另外遗传因素也是导致孩子近视的原因。

 

　　近视对生活的不利影响有很多，具体表现在这些方面：

 

　　影响学习

 

　　近视会产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中及情绪烦躁甚至头晕等现象

 

　　影响升学、就业

 

　　每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术、考警等近30个专业，严重影响我们的人生职业规划。

 

　　容易遗传后代

 

　　父母双方均为高度近视者，子女90%以上几率会有近视。

 

　　导致其他眼部并发症

 

　　得了近视如不及时矫正，易发展为高度近视，导致青光眼、白内障的发病率大大增加。严重者会出现视网膜脱离、黄斑出血、玻璃体混浊等症状乃至失明。

 

　　影响生活质量

 

　　在这方面，很多人能够感同身受。比如在交际、外出旅游、参加娱乐活动等生活中，近视让很多人苦不堪言。

 

　　我国近视人口有4.5亿以上，其中青少年达2.7亿。青少年近视患病率高居世界第一位，且发病率与低龄化愈发严重，因此正确预防和矫正近视刻不容缓。

 

　　如何科学预防儿童近视？

 

　　1、把控电子产品

 

　　长时间盯着屏幕玩电子产品，容易视觉疲劳，手机上的贴膜还容易使屏幕的光线发生折射，加重疲劳。久而久之会造成干眼症，严重会形成近视。厦门眼科中心小儿眼科专家表示，家长千万不要把电子产品当成电子保姆，注意宝宝玩手机的时间控制，让眼睛肌肉得到充分放松。注意：房间的灯光亮度要适中，避免眼睛受到过强过弱的灯光刺激，增加视觉的疲劳感。

 

　　2、注意用眼卫生

 

　　宝宝看书识字时，要督促每隔20分钟休息片刻，避免眼睛过度疲劳。眼睛和书本应保持一定距离，保持正确的坐姿，即“三个一原则”：眼睛与书本一尺；手与笔尖一寸；胸脯与桌子一拳。

 

　　3、适量户外运动

 

　　带宝宝多些时间在户外运动，走进大自然，亲近绿树、大山和远处。光线会刺激眼球释放多巴胺的物质，不仅可以开阔视野，缓解眼睛疲劳，还可以促进钙质和各种维生素的吸收，增强体质。注意户外运动的时候要避免阳光直射宝宝眼睛造成伤害。

 

　　4、合理控制甜食

 

　　宝宝摄入太多甜食会促进眼部巩膜促生长因子的分泌，使得眼轴变长，造成近视。还会导致钙流失，影响身高的发育。建议多食用叶黄素、蓝莓制品、富含矿物质的粗粮、粗纤维等食品。

 

　　5、定期进行视力检查

 

　　厦门眼科中心小儿眼科专家指出，孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。

 

　　对于已经近视的儿童该怎么办呢？在预防近视的基础上还要注意控制近视，以期能延缓近视发展，尤其是避免发展为高度近视。

 

　　一、验配合适的眼镜

 

　　戴眼镜是矫正儿童近视的基础措施。在配镜之前，首先要通过检查弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，排除假性近视再配镜。

 

　　二、验配角膜塑形镜

 

　　近年来，大量的研究证明角膜塑形对儿童近视进展有明确的、有效的控制作用，但角膜塑形镜的验配有较严格的适应证和指针，家长应先带孩子到有资质的验配机构接受检查和验配。同时要注意，角膜塑形镜有较强的医学属性，配戴的孩子一定要遵医嘱，并按期复诊。