如何护眼？特别是秋冬季节，更加注意护眼眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。秋冬季节如果不做好眼睛防护工作很容易因为用眼不当造成眼睛疾病的发生。

　　秋冬季节常见眼病——眼结膜

　　秋季常见眼病主要是过敏性结膜炎和急性结膜炎(俗称“红眼病”)，特别是小儿眼科。潘主任还介绍说，小孩子过敏性结膜炎症状一般会出现眼皮浮肿、眼结膜充血发红、流眼泪，孩子常因眼睛痒而揉眼睛，致使眼睛出现透明黏稠的分泌物等。急性结膜炎一般是由细菌感染所致。此病发病速度比较快，有时几小时到一天就会有明显症状。得了红眼病的小朋友会感觉眼部刺痒，分泌物增多，眼睛红肿、结膜充血，造成流泪、怕光、发生结膜水肿或结膜下出血，通常由一只患病眼睛传染给另外一只眼睛（红眼病是会传染的）。因为小孩子是比较贪玩的，使得难免会接触到自然界中各种各样的物质(如灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等)，这些物质都容易导致眼睛过敏而引起结膜炎，称为过敏性结膜炎。如果有家族过敏史、其他过敏症，或有过敏性体质的孩子，就更容易患过敏性结膜炎了。

　　不止是需要注意儿童秋冬季节眼睛的防护，上班白领、IT从业者等长期需要面对电脑这些高辐射电器，对眼睛需求量较大的工作者，也是必须要注意做好秋冬季节的护眼工作的。因为秋冬干燥季节是干眼症多发季节，所以大家应该注意眼睛的保湿工作。

　　应当早发现早治疗

　　每年秋季是儿童眼病的高发时期。过敏性结膜炎最有效的预防方法就是切断过敏原，一旦知道宝宝因为什么过敏后，就应该马上避免再接触，停止过敏物的刺激。在季节交替的时候，应更加注意避免宝宝与过敏原接触。另外，儿童急性结膜炎具有很强的传染性，所以一定要及早发现，规范就诊。小朋友要及时回家休息，在家里，毛巾、水杯、脸盆等日常用品要分开使用和摆放，对于病孩使用过的东西也要进行全面消毒防止传染他人。要注意个人卫生，家长教孩子暂时不要到商场、游泳池等公共场所，避免发生交叉感染。要让孩子勤洗手，不要触碰眼睛，若家长有带孩子外出旅游， 自备毛巾，并用流动的自来水冲洗。最后，有眼病家族史的家庭，孩子一周岁前就要接受检查。即便没有家族性眼病，孩子3岁前也应全面检查视力。儿童眼病的预防措施就是定期对眼睛视功能发育情况进行追踪检查，发现异常及时进行干预，防止视功能的正常发育受到干扰。家长应及早对儿童眼病进行早期筛查，以便早发现、早治疗。儿童眼病的治疗和预防都是一个重大而长久的事情，因为儿童的眼睛保护不当将可能因为孩子以后一辈子的发展，所以保护眼睛应该从小就注意防护和治疗。防护工作的重担各家长都需要认真对待，如有不清楚疾病治疗防护等问题可以在小儿门诊论坛在线咨询厦门眼科中心小儿眼科主任潘美华。

　　秋冬季节日常保养小常识

　　1、应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。

　　2、不要用手狠揉眼睛。

　　3、化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。

　　4、避免不良表情。

　　5、常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。

　　6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。

　　7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。