轻度白内障是指还不是太严重的白内障，一般是指早期白内障。很多人对轻度白内障没有放在心上，忽略了轻度白内障的护理，其实轻度白内障也需要护理。

　　（1）如果是高原地区的人， 是出门戴上太阳镜。关于太阳镜，很多人忽略它的实用功能，注重它的装饰功能，其实，对于早期的白内障患者来说，防紫外线是必须要做的事，因为防晒可以延缓病情加重。

　　（2）避免眼外伤，对于白内障患者来说，如果眼睛受到外伤，会加重白内障。因此，轻度白内障患者平时要注意摔倒、碰伤眼睛，远离锐器，不要打闹。

　　（3）多喝水，人体处于脱水的情况下，可以使病情加重，因此，轻度白内障患者要及时补充水分。每天多喝两杯水。

　　（4）饮食清淡。这里的饮食清淡主要是指少盐，口味清淡。过多的吃盐会导致白内障加重，炒菜炖汤少放盐，卤菜、咸菜少吃。

　　如果是已经退休的老人，生活比较清闲，可以多做些穴位按摩，穴位按摩可以促进血液循环，增强免疫力，提高视力。