春天到了，这个季节除了踏春赏景外，还记得预防白内障，因为预防白内障是一年四季都要做的事情，春天如何预防白内障？

　　（1）出门带个水壶

　　出去踏春的时候别忘了带个水壶哦，或者一个便携式的水杯，隔一两个小时就喝一点水，千万不要让自己口渴了在去喝水。

　　（2）服用维生素C片

　　现在维生素C口含片、维生素C泡腾片市面上已经非常多了，有时候外出蔬菜、水果摄入量少了，可以适当吃些维生素C片。

　　（3）适当控制体重

　　研究表明，肥胖的人更容易的白内障。春节期间大鱼大肉的朋友们，到了春天可要控制体重了哦，多一点素，少一点荤。另外，多外出活动，消耗卡里路。

　　春天要觉得预防白内障哦，其实预防白内障的方法很简单，只要养成了好的生活习惯，就能降低得白内障的风险。