老年人眼病多，以影响视力的、视功能的眼病为多发：白内障、青光眼、老年性黄斑变性、全身疾病引发的眼底病变、视网膜病变、干眼症等，一些生活作息的不规律，使老年人患上眼病的几率显着上升。

　　白内障

　　白内障是最常见的老年性眼病，目前认为可能与紫外线辐射，晶状体过氧化物增加有关。起病初期视力下降不显着，眼前可出现飞蚊状暗影。当晶状体混浊范围渐渐扩大后，视力下降便会越来越严重。现在白内障复明手术技术已经非常先进，老年性白内障患者不必等到白内障完全成熟，眼睛看不见了才去治疗。一般说来，只要白内障患者感到视力下降影响了生活和工作，就可以通过手术重新恢复清晰的视力。

　　造成白内障的主要原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、羊肝、韭菜、绿茶和各种豆制品都可以防治。更为重要的是白内障患者大多缺乏维生素C，因此，西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食物。

　　青光眼

　　青光眼是一组以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。老年人自身眼球发育存在异常以及情绪差是诱发因素，老年人常常过度用眼，比如长时间看报，也会诱发青光眼。青光眼虽然不能治愈，但是可以控制的。急性闭角型青光眼可以表现出眼睛胀痛、头痛、视物模糊、恶心、呕吐、看灯光周围有彩环，甚至视力骤然下降等明显症状。

　　食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物，可起到防治青光眼的功效。同时，青光眼患者不宜多饮水，以免加重病情，日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量；不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

　　老花眼

　　老花眼是因人老后眼睛晶状体硬化或部分硬化，对光线调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字出现模糊不清的现象。用眼比较多的老年人，应在平时多摄食富含维生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。

　　黄斑变性

　　黄斑变性是老年人常见的致盲眼病，可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况，要考虑到出现眼底病变的可能。

　　视网膜中央动脉栓塞

　　老年人发生此病的原因，多数是由高血压、动脉硬化引起。因此，预防的办法是治疗与控制高血压和高脂血症。万一突发视网膜中央动脉栓塞，就应分秒必争，火速赶到医院急诊。如果患有冠心病的老年人发生单眼或双眼骤盲，可以在赶赴医院的同时，使用抗心绞痛的药自救，只要诊治及时，仍有希望恢复有用视力。有些患者在发生动脉栓塞之前，约有1～3分钟短暂视力丧失，即“一过性黑蒙”的发作，虽然发作之后视力恢复，但它却是视网膜中央动脉栓塞的前兆，不可等闲视之。

　　干眼症

　　干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学异常引起的。干眼症的原因非常多，老年人比较常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身性疾病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果存在，应及时就诊。室内可用加湿器提高环境的湿度；让老人少吹风，少吹空调，减少注意力集中的工作，来配合缓解干眼的不适。