连续加了一个星期班的Lilin，微信狂呼我，“我感觉快要死了哇，肩膀酸疼，脖子僵硬，反应迟钝！”

我回她，“早都跟你说过了嘛，身体是革命的本钱，悠着点儿呀，你这都是给累的！”

反应迟钝、肩膀、脖子僵硬，其实和眼睛有很大的关系。

反应迟钝和眼睛有关

厦门大学附属厦门眼科中心医生：人是通过眼睛看到物体的，而判断和理解是通过脑。人所获得的信息，80%是由眼睛获得的。眼亮心明，脑子反应就快。

据统计，反应迟钝的人，有20%是由于视力不好，或者眼睛看不见了。

为了拥有高质量的生活，请爱护好自己的眼睛。

肩膀酸、脖筋硬和眼睛有关

厦门大学附属厦门眼科中心医生：眼睛的疲劳,实际是“脑的疲劳”,人看东西时,是用脑而不只是用眼睛。近视、远视、散光、老花眼、眼过度使用时,都使脑加重了负担。大脑疲劳后，会影响到中枢神经，肩膀、脖筋坚硬，烦躁不安，全身的症状表现出来。

看来眼睛的疲劳会影响到全身，那么怎么让眼睛放松呢？厦门大学附属厦门眼科中心医生给你支个招。

1、少近距离用眼，多休息，玩手机、用电脑，都算。

2、如果不能做到少用眼，那至少注意间隔休息，用眼半小时，休息5分钟。

3、周末有时间就去外面晃荡。