身边有不少近视眼妹子，不是嚷嚷着要摘掉眼镜，就是咋呼着好好保护眼睛，可妹子似乎忘记了，没有一句做到了的。

1、我再也不熬夜追剧了

熬夜追剧对眼睛的伤害可以说是非常大，长眼袋、黑眼圈不说，如果长时间处于疲劳状态，对视力也是有影响的，可能会加重近视。

2、我再也不关灯玩手机了

厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，关灯玩手机，时间久了，会出现眼胀、眼痛、畏光、重影、眼干涩、视力下降、近视、眼压升高、角结膜炎等。

3、我再也不戴着隐形眼镜洗澡了

4、我再也不躺着玩手机了

5、工作一个小时一定要休息一会

妹子们工作起来，也是忘乎所以哦，常常眼睛干了，累了，才想着起来走走。

每当滴眼药水的时候，妹子们会说，我以后一定到注意休息，可一工作起来，又忘了。

6、这副眼镜戴了三年了，有空就去换一副

一副眼镜的保质期是两年，厦门大学附属厦门眼科中心医生院建议两年换一副，因为框架变形、镜片磨损，对视力是有影响的。

7、我今年还没去做眼镜体检了，有空了就去

虽然说了很多次，但是都快到2018年了，妹子还是没有去。

对于近视眼，厦门大学附属厦门眼科中心建议每年要去做一次眼部体检，包括视力检查、眼压、综合验光、裂隙灯检查等。

8、我再也不宅在家里了，多出去走走

这句话，不知道妹子说过多少次了，每到周末，妹子都宅在家里。

去户外活动，对眼睛非常有益，不仅能锻炼身体，放松情绪，还能让眼睛放松下来，缓解眼睛疲劳。

作为近视眼的你，是不是也是这样呢？可以留言分享哦~~

其实，近视完全可以通过手术矫正，厦门大学附属厦门眼科中心医生分享目前 的方法：

1000度以内：推荐全飞秒

全飞秒激光是目前国际上 的角膜屈光手术，主要技术核心是将激光精确定位于角膜基质，制作角膜基质内镜片后将其取出，从而改变角膜的屈光度。其优势是：

1、它能大幅降低手术风险。

2、具有较高的精确度，不受角膜曲率影响，矫正范围更广泛。相对避免了医源性感染。

3、术后视觉质量更完美。精确定位到所需的切割深度，并且预测性极高。

1000度以上：推荐ICL晶体植入术

是矫治近视的最新最安全的产品之一，是往眼睛里植入一枚人工晶体，其优势是：安全、可逆、高清、舒适。