如今，近视孩子越来越多，怎么才能预防孩子近视，有研究者发现了这么一件有意思的事，通过动物实验发现蓝色光（短波长光）对于阻止近视发生是有益的，就把孩子的书本字体设置成偏蓝色的。
长波长光恐导致近视眼的发生
有研究发现，长波长光和短波长光对眼睛的影响是两个方向的。
照射短波长光，如蓝光（波长430nm），眼球往远视眼方向发展；
照射长波长光，如绿光（波长530nm），眼球往近视眼方向发展。
为什么长波长光会导致近视的发生？因为眼底视网膜上的多巴胺成分可在一定程度上抑制近视眼的发生，而长波长光会减少多巴胺，阻断多巴胺的作用之后，近视改变更加明显。
专家提醒：从三个方面预防孩子近视
现在小学生的近视患病率超过30%，甚至高达40%-50%，厦门大学附属厦门眼科中心医生指出，家长们应帮助孩子从小养成“好习惯”，有效避免近视的发生发展：
一、生活习惯的调整
1. 孩子课业多、负担重，这就要求做功课时姿势一定要端正；
2. 任何情况下，用眼半个小时就要放松一下，看看远处；
3. 有节制地使用电子产品。学习使用之外，尽量不要过度地看手机玩游戏；
4. 户外活动时间越长，近视的发生率越低。所以放学后，不要赶着做作业，先去户外走一圈，这对于防治近视、延缓近视都有益。
二、简历眼健康档案
厦门大学附属厦门眼科中心医生指出，家长应为孩子建立眼健康档案，每半年带孩子做一次常规视力检查，对于已经近视且度数增长较快的孩子，建议每三个月就检查一次。
三、正确配镜
出现了近视怎么办？厦门大学附属厦门眼科中心医生指出，在散瞳验光后发现的近视度数，超过75度的都建议配镜，给予相应度数的眼镜的目的是：在视物不清时，眼镜帮忙看得清楚的话，减少视力疲劳，尽量避免度数的增加。
