没日没夜对着手机和电脑，给视力带来极大损伤。如果你出现干涩、视力下降、眼痛、眼胀、流泪…当心！这可能是眼睛发出的“警报”!

 

　　高小姐是某广告公司的一名设计，平时工作都要用电脑完成。一年多前，她经常出现眼干状况，觉得是小毛病，以为点点眼药水就好了，并未重视。

 

　　眼看着临近年底了，工作越来越忙，高小姐常常要熬夜加班，眼药水却越用越觉得不对劲。不但感觉眼睛干涩、发痒症状越发厉害，而且离开眼药水就受不了，几乎成了瘾。

 

　　“没过10分钟，就觉得眼睛太干太痒，要滴一滴。”于是，她又买来几瓶消炎、杀病毒的眼药水换着滴。

 

　　仅仅两天，两个眼球严重充血、视物模糊、痛痒难忍，着急的她这下才赶往厦门眼科中心就诊。经检查，高小姐是典型的干眼症，因为滥用眼药水而导致重度角膜溃疡，险些就要失明了。

 

　　厦门眼科中心的医生提醒：无论哪一种眼药水，都不建议长期擅自使用。

 

　　很多人像高小姐一样，在购买眼药水时，并不清楚自己眼睛不适的具体原因，加之眼药水种类众多，于是随意选购一款相对知名的品牌来用。又或者听从朋友或网上的评价好，跟风选择了同款。

 

　　“眼药水其实是一种药，针对不同的眼部疾病，眼药水的功效、成分都不一致，需要“对症滴药”，”医生提醒，无论哪一种眼药水，都不建议长期擅自使用。因为绝大多数眼药水会加入防腐剂，用得多了，可能会破坏角膜上皮细胞，而长期使用激素类眼药水，甚至会诱发青光眼和白内障等眼疾。所以，除了每年定期的眼科检查外，一旦出现眼睛不适的情况，我们首先应该前往医院就诊。

 

　　另外，对于用眼过度导致眼睛干涩、疲劳的人来说，科学合理用眼，日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法。

 

　　正确的护眼习惯包括

 

　　1、适当休息，防止用眼过度；

 

　　2、避免在黑暗环境下看电视、手机；

 

　　3、常转眼睛，做眼保健操；

 

　　4、眼睛过干，补充维生素A等多种营养；