最近,一份厦门年轻人的体检报告引起了大家的注意。
在厦门大学附属中山医院近期的13万多体检人群中,20岁以下的体检人群排名靠前的问题分别是:屈光不正、窦性心律不齐、尿胆原增高、尿酸偏高等。
也就是说:在厦门,屈光不正是青少年体检突出问题之一。根据中山医院的13万多人体检数据显示,14岁-20岁的体检人群出现屈光不正人数较多,这与电子产品的过多使用有关。
屈光不正包括近视、远视、散光等视力问题,都是光线和物像不能聚焦在视网膜上。近视主要由哪些因素导致?厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科医生称:
1、遗传因素占了30%以上;
2、不良的用眼习惯;
3、长时间近距离用眼;
4、过早或过多接触电子产品;
在近视孩子里,还有一个很特别的现象,在8岁以前近视的儿童中,至少20%是由于学钢琴所致。
厦门眼科中心小儿眼科医生解释,间隔的黑白条纹被称为光栅,钢琴的黑白键就属于光栅,对眼睛刺激比较大,加上密密麻麻的琴谱,对视力造成了双重打击。许多孩子一到4岁就开始学琴,其实从眼科医生的角度来说并不建议,一般在孩子6到8岁时,眼球发育才相对稳定,这时再开始学习乐器比较好。
如果您家的孩子已经在学钢琴了,那么就要注意这三点:
(1)在光线充足的时候进行练习;
(2)练习30分钟后进行休息;
(3)放大琴谱,打印在纸张上。
(4)尽量放在白天练习。
当确定是屈光不正时,厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科医生建议这么做:
(1)佩戴合适的眼镜,要知道眼部形态的改变是不可逆的,借助镜片折射将物像焦点挪回视网膜上,能够避免视力恶化。
(2)控制用眼时间(每天不超过6小时)
(3)多吃富含维生素A的食物
(4)在电脑旁摆放热水和抗辐射的植物。
(5)定期检查,健康眼健康档案,记录屈光情况
厦门大学附属厦门眼科中心开设了眼体检科,可以为儿童、青少年建立眼健康档案,观察屈光变化。