随着年龄的不断增大，很多人到了中年，身体状况慢慢出现衰退，容易出现一些疾病，而眼睛疾病就是其中的一种。

 

　　由于电子产品在日常生活中的渗透，我国40岁以上“用眼刚需”的老年性视力问题愈发普遍。下面介绍一些40岁之后容易出现的眼病，大家可要注意了。

 

　　一、干眼症

 

　　由于现代人经常长时间对着电子屏幕，眨眼次数少，眼球容易干燥，并且眼睛常常处于疲劳状态，就容易患上干眼症。如果经常觉得眼睛干涩、酸痛、难受，那就要警惕是不是患上干眼症。预防干眼症的有效方法就是避免过度用眼，对着电脑手机工作娱乐时注意多眨眼睛。

 

　　二、老花眼

 

　　40岁之后容易出现老花眼，老花眼是眼睛调节机能老化所致。眼睛调节能力下降，看近处的事物会模糊不清。读屏时代，由于现代人经常用眼过度，导致“老花眼”慢慢向中年人侵袭，越发趋向年轻化。老花眼是一种正常的生理现象，几乎不可避免，但是可以预防延缓发病的时间。平时注意休息，少玩手机，经常锻炼都可以起到预防早发性老花眼。

 

　　三、白内障

 

　　白内障也是一种常见的眼病，多出现在中老年人，年纪越大，风险越高。白内障如果不治疗，最后的结果就是失明。它的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。但糖尿病患者出现白内障的时间较早。

 

　　四、青光眼

 

　　40岁以上人群属于青光眼高发人群。青光眼是一种以眼底视神经损害为特征的眼病，表现为视神经纤维缺损、视杯扩大等，也就是眼睛看到的空间范围缩小或缺损。如不积极治疗，最终视神经萎缩，导致患者失明。情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等，都可能诱发青光眼。所以，预防青光眼要多注意控制自己的情绪，保持良好饮食睡眠习惯、少在光线暗的环境中工作或娱乐、定期去医院做眼部检查。

 

　　因此，上了40岁的人要格外注意自己的眼睛，平时应保持良好的用眼习惯，有出现视力下降、视力模糊等症状就应尽早到专业的眼科医院进行检查。对于普通人群而言，40岁之前，每年要进行一次眼睛体检，包括测量眼压和眼底检查等；40岁以后， 每半年做一次眼睛检查，做到早发现、早治疗。