家长:孩子是不是近视了?
医生:是的
家长:怎么突然就近视了呢?以前都好好的啊,也没发现什么异常啊?
医生:以前有带孩子定期检查眼睛吗?
家长:没有啊
医生:这不就对了吗?!
近视眼发育4部曲:1远视→2正视→3停→4近视
很多家长想不通,孩子怎么就近视了?眼镜可是一戴就摘不下来的,除非成年后手术。并不像家长想的那样,突然近视。厦门大学附属厦门眼科中心医生称,眼睛的发育,其实是从远视开始,经历远视→正视→|停|的过程,如果刹不住车,继续过度发育便形成近视。
婴幼儿期:0-3岁
是视觉发育最关键时期,也是一生中屈光度数变化最快时期,这个时期的孩子眼睛处于远视阶段,600~300度。
学龄前期:3-7岁
是视觉发育敏感时期,也是建立屈光档案的起始时期。这个时期眼球继续发育,远视度数在250-150度之间。
学龄期:7-12岁
是近视容易高发时期,也是近视干预的 时期。这个阶段眼睛慢慢的由远视眼变为正视眼,175-0度。
远视度数消耗得过快,则也很有可能变成近视
例如,6岁儿童,远视度数本来应该在250-150度之间,但是检查出来只有75度,则接下来2年后,很有可能变成近视。(远视度数去眼科医院检查就能查出来)
那么有没有什么办法,能让远视阶段慢一点。这里厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍三种方法,都是很实用的。
1、户外活动
研究表明,每天2h或每周10h得户外活动(主要是户外光照暴露,与是否运动无关)能有效降低近视得发病率。
2、谨慎兴趣班
有的孩子才三四岁,父母就给他报绘画、钢琴班,这都是需要近距离用眼的,如果长期近距离用眼,孩子势必近视得快。不如给孩子换成舞蹈、游泳、体操等,不费孩子眼睛的。
3、建立眼屈光发育档案
如果您在大城市,身边医疗资源丰富的话,带孩子去建立一个档案,专门记录孩子视力的。包括角膜曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等,还有专业得视功能检查,请专业眼视光医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数,制定科学干预方案。
有些父母有记录孩子身高、体重的习惯,这是个好习惯,其实增加一个视力记录,也不是麻烦的事。