当父母的就是希望，孩子长大后个子高高，视力棒棒，啥方面都很优秀。
说到视力呢，有些宝宝是很容易近视的，尤其是有这四个特征的宝宝。
1、睡觉时间少的孩子
在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。
2、低出生体重的孩子
凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3、早产儿
早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4、父母为近视眼
近视也会遗传的哦，如果父母都是近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大；300-600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。
有这四个特征的宝宝，只是说患近视的风险会高一些，并不是一定会近视。如果担心孩子近视，不妨在这几个方面努力一下。
1、多带孩子去户外享受阳光
由于户外的光照强度要比室内高很多。而强光主要有两个作用。
①强光照射使瞳孔缩小，瞳孔缩小使景深加深，看东西会更加清楚。眼睛一直处于看东西模糊的状态，容易导致近视的发生。
②可能与多巴胺有关。很多实验证明，多巴胺能抑制近视的发生发展，而多巴胺的产生与释放又与光照强度呈线性相关，也就是说光照越强，多巴胺释放量越多，因此，在户外强光环境，会刺激多巴胺分泌，从而抑制近视的发生。
并且更好的消息是，户外活动可以抵消过多的近距离用眼导致的近视可能。比如，看书多的孩子，只要有足够的户外活动，也可以减少近视的风险。所以说，家长不用担心小朋友看很多书，只要增加足量的户外活动，近视也是可以预防的。
2、少给孩子吃甜食
甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，成为近视眼的原因。
3、多给孩子吃硬的食物
食物的软硬与孩子的视力发育有关，因为眼肌与咀嚼有联系。力的维护主要有两种支撑：一种是晶状体的弹性和厚薄情况，另一种是睫状肌调整视力的能力。通过合理的咀嚼，能够使眼部肌肉的力量得到有效锻炼。
所以，父母尽量多给孩子吃点坚硬的食物，比如坚果等。
