夏天爱喝的是啥？烧烤的搭档是啥？啤酒，妥妥的。
如果你只是把它当做一种饮料，那就太可惜了！因为啤酒还能防病哦。听说每天喝点啤酒，有助于预防白内障是不是真的？先来看看什么是白内障吧。
什么是白内障
厦门大学附属厦门眼科中心医生说，白内障是老年人最常见致盲性眼病。正常人眼中有晶状体，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西了，这就是人们常说的白内障，严重时就可导致失明。
喝啤酒有助预防白内障
啤酒可以预防白内障的这个新效用是加拿大研究时偶然发现的，酒精本身是一种抗氧化剂，它能有效阻止眼晶体细胞被氧化，有助于减少患白内障的风险。
啤酒的颜色越深越好，但条件是只有在适量饮用啤酒，大致是一天一杯的情况下，才会有益健康。
预防白内障的其他方法
厦门大学附属厦门眼科中心医生说，预防白内障除了喝啤酒外，还要在饮食上加以注意。
1、多吃菠菜与甘蓝
经常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(比如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患上白内障。
2、补充维生素C
随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。
3、经常喝绿茶
白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低，而茶叶中含有丰富的维生素C，尤以绿茶为佳。研究发现，每100克绿茶中含有280毫克的维生素C，是红茶的5～6倍。在所有种类的茶叶中，绿茶中的维生素C的含量最高。
夏天人人都爱喝的饮料，居然能防白内障！转给爸妈吧~
4、每日喝够两升水
在身体发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢就会紊乱，进而产生一些异常的化学物质而损害眼睛的晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水还可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，抑或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或者淡盐水均可，以每日喝够两升为宜。
厦门大学附属厦门眼科中心医生说，白内障到了一定程度是需要做手术矫正的，因为只有手术才能完全彻底的解决白内障。
