配镜的青少年中，绝大多数16岁左右就达到了600度左右，并且每年以50-100度的速度在增加，更有甚者在一个暑假就能增加100-200度。那么，为什么你的近视度数年年涨?
厦门大学附属厦门眼科中心的医生表示，度数一直涨，是这三个原因在搞怪：
1、眼镜不合适
眼镜是否配合适，有一个关键的前提就是，是否进行了准确的验光。实际上，配不准、质量差、舒适度不好的眼镜都会影响视力，导致度数增加。
标准的验配流程应该是：做眼科检查排查因疾病引起的视力变化 → 医生判断是否需要散瞳验光 → 进行医学验光 → 选择眼镜类型
2、戴眼镜的方式不正确
大部分近视的人经常时戴时取，频繁的戴和取会给眼镜带来更大的负担，可能更容易加深度数。尤其是那些双眼度数差异大、散光的人群。
厦门大学附属厦门眼科中心的医生表示：戴眼镜是一种矫正眼睛屈光不正的手段，长期戴眼镜跟近视加深没有直接关系。
3、用眼习惯不合理
很多人都做过学习累了看一下电视玩一下手机、工作累了刷一下朋友圈溜一下微博……这些都会让加剧眼睛的疲劳，影响视力。
提醒！度数增涨过快，易发展成高度近视
厦门大学附属厦门眼科中心的医生提醒：儿童近视如得不到及时控制，到高中时大多可达800度以上，摘下眼镜，全是马赛克。现在越来越多的幼儿近视都会变成高度近视，近视度数达1000度以上时，很容易引起眼底出血、视网膜脱离而失明。
这么可怕，有办法可以控制近视不加深吗?
1、合理控制用眼时间，让眼睛多休息休息;
2、多参加户外运动，适当的「日光浴」对视力有帮助，打乒乓球、羽毛球、网球等也都是很好的活动。;
3、少看电子屏，比如蹲坑的时候就别带手机嗷;
4、定期检查，防患于未然。
青少年时期是视功能发育的重要时期，许多发育性眼病都在青少年时期“诞生”，如斜视、弱视，以及其他先天性眼病。为了防止错过眼睛发育的关键时期，这些眼病都越早治疗越好，儿童斜视、弱视等成年后再来治疗，恢复正常视力的希望十分渺茫。此外，青少年时期也是近视出现和加深的高发期，也应该及时检查视力。
