家长应该如何选择电子产品和使用距离,来更好地保护孩子视力?

时间:2020-05-20 09:53来源:未知编辑:xiaosu浏览:

【文章导读】手机等电子产品的普及,让小近视们也变得越来越多。 孩子玩手机、上网课时要如何选择电子产品以及用眼距离呢? 选择视频工具要坚持宁大勿小的原则,选择顺序依次为投影、电视

手机等电子产品的普及,让“小近视”们也变得越来越多。

孩子玩手机、上网课时要如何选择电子产品以及用眼距离呢?
 
小孩上网课怎样护眼

选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。使用电子产品遵循的还是要强调“20-20-20”口诀,看屏幕20分钟以后,要抬头远眺20英尺,也就是6米外20秒以上。
 
屏幕的大小、显示屏的刷新率和使用距离不当也容易造成视疲劳,进而引起近视或者干眼症等眼部疾患,而显示器分辨率的高低一般不会引起视疲劳。
 
小孩上网课怎样护眼
 
建议屏幕的参数设置:高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍,阴极射线显像管CRT显示屏的刷新率一般是75-85赫兹,如果是液晶显示屏,没有必要调整刷新率。此外,环境光线要适宜,晚上使用电子产品时,需要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%,可以设置绿色背景的屏保壁纸,以缓解眼疲劳。

图片来源:摄图网


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