每天起床头件事，就是揉揉眼角的眼屎。有人会发现，自己眼屎很多，有时候甚至会“糊住”眼皮，导致起床变得更加困难。那么，这究竟是怎么一回事呢？
眼屎是怎么产生的？
我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，睑板腺会分泌一种像油脂一样的液体。
白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，对眼睛起保护作用。当我们睡着后，眼睛一直关闭，但油脂没有停止分泌，这样积累起来的油脂和灰尘，以及泪水中的杂质混在一块，就形成了眼屎。
能不能让眼屎少一点？
在正常情况下，眼屎多为透明或淡白色，量较少，且可及时从泪道排出，不易被察觉。只有当机体状况不佳或发生眼部疾病时，眼部分泌物才会增多或同时伴有性状的改变。因此如果眼屎增多，就要警惕是否患上某些眼病。
以下几个小tip，可以帮你对付眼屎过多问题：
1、多喝水，多吃些水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激性食物。
2、注意眼部卫生，不用手揉搓眼睛，避免细菌感染。
3、女生尽量少化眼妆，如果必须化，也尽量化淡妆。
4、避免长时间用眼，当眼睛感觉疼痛干涩，就要闭目休息，或做眼保健操。
5、平时多做一些眼部按摩，同时要注意休息，充足的睡眠和眼部按摩可以缓解眼部疲劳，保护眼睛。
6、如有炎症要及时到正规医院做眼部检查，若是眼部疾病引起的眼屎增多，就需根据病情进行治疗。
