新学期开始!“小眼镜”却扎堆,暑期孩子下降的视力怎么挽救?

时间:2020-09-01 08:52来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】新学期报道,神兽再次回笼,家长们的心情却是五味杂陈。 疫情耽误的课孩子周末需要补回来吗? 疫情耽误的视力孩子开学怎么办? 别担心!小编这就为你划重点!!! 拿好小板凳,

  新学期报道,神兽再次回笼,家长们的心情却是五味杂陈。
 
  疫情耽误的课孩子周末需要补回来吗?
 
  疫情耽误的视力孩子开学怎么办?
 
  别担心!小编这就为你划重点!!!
 
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  近期,厦门各大学校迎来开学季,就在今天,家长们已经纷纷带着孩子前往学校报道。针对之前疫情期间所耽误的课程,学校是否会统一安排周末补回来呢?
 
  厦门市教育局通知指出,新学期要组织对春季学期延期开学期间线上学科教学、春季学期教学计划执行等情况进行评估,调整优化秋季学期教育教学计划。
 
  市教育局明确指出:全市中小学除高三毕业年级按照有关规定可在周六安排辅导课时外,其他年级的教学安排均不占用周末、公共假期进行补课。学校要充分利用周一至周五的有效教学时间,补好因疫情影响耽误的课时和教学内容。
 
  开学在即,几家欢喜几家愁,孩子上学,终于不用手机电脑ipad刷屏。
 
  但是疫情间耽误的视力又该如何拯救呢?
 
  疫情间大规模线上教育教学期间,孩子们视力受到多大影响?教育部对9省份14532人的调研显示,与2019年底相比,半年来学生近视率增加了11.7%,其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%,高中生近视率增加了3.8%。
 
  “小眼镜”猛增 过度用眼危害大
 
  近日,厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科门诊候满了家长,大多是暑假期间孩子眼睛看不清,眯眼歪头,视物有重影,家长紧急带到医院检查。一些原本没有近视的孩子在这期间也加入了近视大军,更有一些人检查出了斜视、弱视等儿童常见眼病。究其原因,暑假期间长时间玩手机看电脑等用眼不良习惯成了主要诱因。
 
 
潘美华教授出诊中
 
  厦门眼科中心斜视与小儿眼科学科带头人潘美华教授提醒,过度用眼危害大,除了会导致近视发生及近视度数加深,还容易引起眼睛疲劳、干涩、炎症。孩子长时间近距离用眼,一旦眼睛调节机制出现紊乱,将引起视物重影和斜视等眼病。
 
潘美华教授接受央视采访
 
  孩子的语言表达能力有限,需要父母的细心观察和发现。所以,当孩子近一段时间里,好动,注意力不集中,经常写错字,抄错题等,一些小朋友还会反映眼睛看不清,这时家长就要格外注意孩子眼睛的情况,包括视力、黑眼仁位置等是否正常?孩子是否有频繁眨眼、眼红、畏光等异常表现?如果有了这些情况,要及早看医,对症治疗。
 
  开学防控近视 专家有话说
 
  针对开学孩子如何防控近视,厦门眼科中心小儿眼科专家给出了专业建议:
 
  1、避免或改正不合理的用眼习惯,切忌趴着、躺着、行走或车上看书。
 
  2、孩子在看书时,眼睛与书的距离建议保持在30-33厘米。
 
  3、家长要帮助孩子把控用眼时间,近距离用眼时间不宜太久,大约40分钟左右休息5分钟,休息时可向远方眺望。
 
  4、看书时,光线要适当,选以乳白色灯泡为宜。
 
  5、家长可以带孩子多参与锻炼,加强户外运动,有利于预防近视。
 
  6、叶黄素被称作是孩子眼睛的“隐形太阳镜”,其高度集中在眼睛的视网膜黄斑区,能过滤可见光线中的高能量光线一蓝光,有助于孩子眼睛免受高能量光的氧化损伤。含叶黄素丰富的食品和果蔬有:菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃、芒果、橙子、黄玉米等。
 
  专家提醒
 
  开学到,孩子的眼健康不容忽视,面对日益攀升的近视度数,家长与其焦虑,不如采取措施及时防控。专家建议家长们不妨带孩子到专业的眼科医院,给眼睛做个全面的检查。对于未近视的孩子及时预防,对于假性近视的孩子及时矫正,对于真性近视的孩子进行科学的医学验光、配镜、防止近视度数加深。


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