对上班族来说，我们需要长时间面对电脑屏幕。下班后，在公交上为了消磨时间，手机是 的选择。在厕所里，拿着手机、ipad刷微博无比惬意。不断接受新的信息，获得各种视觉享受，为此花费的是大把的时间，和疲惫不堪的双眼。
 
    在这个社会，接受新的信息对于充实我们的生活是需要的，但并不代表其中所有的讯息都是必要的。我们只需要从中筛选出我们想知道的信息进行了解就可以了。没错，我们的眼睛能够快速浏览大量的文字，但是长时间浏览大量的图文、网页，只有更高强度的眼睛才能满足。
 
    我们的眼睛大部分由水构成，与身体相比是很脆弱的。眼睛，调节晶状体的睫状肌，眼外肌，每一个部分都会随着用眼变得疲惫。人体不是永动机，请让眼睛得到更多的休息。