青光眼是一种致盲眼病，多在冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、恶心等症状。平时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋；注意起居规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压增高；在晴朗的天气下适度参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高；在气候寒冷的恶劣天气里尽量减少外出，以减少对眼部的影响。

青光眼四类高危人群 定期检查很重要

根据世界卫生组织指出，青光眼是全球第二位致盲眼病，仅次于白内障。全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，但随着年龄的增长发病率越来越高，65岁后，可达4%。

青光眼患者中，以40岁以上的中老年居多，其中女性明显多于男性，男女比例为1:3。青光眼患者中，80%以上都性格急躁，他们都有不同程度的“青光眼性格”，忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。

家族有青光眼病史、高血压、糖尿病、50岁以上的人群，这四类属于青光眼高危人群，如果你也属于其中之一，每年做一次青光眼检查就非常有必要。如果出现不明原因的眼胀、头痛、虹视、雾视或短时间内视力下降等情况，也应该及时到医院检查。

对高危人群进行筛查，可以发现临床前期患者和已经发病，但症状不典型的患者，及时采取措施，挽救视力。使患者和家属认识到疾病的特性和危害，青光眼导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，如不治疗，失明只是时间的迟早而已，青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明，一旦患上青光眼，就必须按双眼病变对待，不能盲目的认为我一眼患青光眼失明了，还有另一只眼睛。必须积极挽救残余视力，积极配合治疗，定期复诊，提高病人的依从性，避免遗憾终生。