说起青光眼，几乎人人都听过这个病名，但它究竟是一种怎样的疾病，却很少有人能说得清。据统计，在我国，几乎每100个人里就有至少一人患有青光眼，且患者逐渐呈现低龄化趋势。青光眼患病早期几乎没有明显症状，因此发病后会不知不觉中夺走人的视线，直至失明，可以说是一种悄无声息的严重眼疾。

趴着午睡当心眼压过高导致青光眼

很多上班族或学生在午饭后都喜欢趴在桌上，以手代枕睡一个饱饱的午觉，以备下午能有充足的精神。你可知道，这种“标准”的姿势也容易导致青光眼。

尽管午休时趴着睡觉的单次时间不会太长，但是趴着睡觉会使眼球受到压迫，所以很多人午睡后常会出现暂时性的视力模糊。长期以往，会造成眼压过高，增加青光眼的患病风险。

专家建议，午睡时 躺在床上或沙发上，实在不具备条件的，可以准备一个靠枕。套在颈部，让颈椎处于自然放松的状态，再找一个有靠背的椅子，紧靠椅背坐在上面，便可以舒适地享受午睡了。如果必须趴在桌子上午睡，那么 用额头枕着胳膊，而不能让眼部压着胳膊，以免对眼睛造成压力。

性格急躁也易得青光眼

大多数人都觉得，青光眼是衰老带来的必然结果，事实上，它还是眼科最重要的心身疾病。临床发现，脾气暴躁、多疑偏执的人群往往更容易患青光眼，他们常表现为忧虑、紧张、不安等，这类人多数都有不同程度的青光眼性格。专家建议，从健康角度出发，这类人群应适当控制自己的情绪，学会平和、宽容处事，以免刺激机体引发各类病症。