视疲劳容易引发青光眼,年轻人要如何远离青光眼?

时间:2019-11-20 17:33来源:未知编辑:xiaosu浏览:

【文章导读】上网已经成了当代人普遍的生活方式,视疲劳也逐渐变成非常普通的一种现象,像干涩,酸胀,发痒,发红等眼睛不适的症状都是长时间不良用眼习惯导致。 长期视疲劳除了造成头晕头

上网已经成了当代人普遍的生活方式,视疲劳也逐渐变成非常普通的一种现象,像干涩,酸胀,发痒,发红等眼睛不适的症状都是长时间不良用眼习惯导致。
 
长期视疲劳除了造成头晕头疼,伤害还是眼睛本身,长期视疲劳易引发眼压升高,造成青光眼。

对于当代年轻人,应该如何远离青光眼呢?
 
1、降低用眼负荷
平时使用手机建议不要超过1个小时,玩手机的过程中应常远望,或者可以把手洗干净做做眼保健操,闭目休息也是不错的选择。
 
2、注意用眼环境
眼睛不宜在过强或过暗的环境中使用。在晚上玩手机时,可以在床头开一盏低亮度的照明灯,把手机屏幕亮度调低,降低强光对眼睛造成的刺激。
 
3、有了明显症状不要拖着
如果经常会出现头晕、恶心、想吐、眼睛刺痛的症状时,千万不能拖着或者自行医治,要及时前往医院请专业医生检查。


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