青光眼是一种较为严重的眼疾,若是不积极进行治疗,严重的话,最终会导致失明。在青光眼的发病人群中,中老年患者占更大比例,那么中老年人怎样预防青光眼呢?
1、保持愉快、平和的情绪
避免激动、生气、着急以及精神受刺激。
2、环境
尽量不在光线暗的环境下工作和生活,不宜长时间用眼,控制1小时之内。
3、饮食方面
不暴饮暴食,劝戒烟酒,忌浓茶、咖啡、辛辣食物。短时间内勿饮水过多,一般一次不超过300ml,保持大便通畅,勿屏气用力。
4、药物谨慎使用
慎用阿托品、山莨菪碱、颠茄类药物,以免诱发青光眼。
5、适当运动
适当运动、定期检查,预防青光眼。尤其老年人、高血压患者应每年进行常规眼科检查1~2次。
所以,对于青光眼,必须要做好预防的工作,及早发现疾病早进行治疗。特别是对急性闭角型青光眼,一旦确诊后,应根据青光眼的不同阶段及发病规律,必须及时给予相应的治疗,以阻断疾病的传播,防止疾病的进一步发展。另外,对于急性发作的青光眼,应尽一切努力抢救,在短时间内控制高眼压,同时用消炎药减轻炎症反应。