青光眼作为一种致盲性疾病，对视力的损伤极大。除了避免过度饮酒以外，我们还可以从以下5个方面来预防青光眼的发生。
1、调查家族病史
青光眼属于多基因遗传病变，如家族中有人患有青光眼等疾病，其青光眼发病率要高于正常人群。因此，要做好青光眼患者的家族筛查。
2、保持稳定的情绪
日常生活中，一定要保持愉悦、稳定的情绪。过度的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼发作。
3、时常关注眼压
青光眼患者在早期会出现眼压不稳定的现象，在一天之中会有眼压升高的情况。如果有可能发生青光眼的患者，可以佩戴24小时连续眼压监控仪，来监控眼压。
4、多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红豆也有利水降压的作用。
5、注意视力状况，观察视野范围
慢性青光眼会使患者视力水平持续下降，而急性青光眼会使患者视力水平突然下降，所以视力减退是青光眼患者常见的病症。
除此之外，开角型青光眼在视盘发生病理性改变时，患者还会出现视野缺损的症状。
因此，当患者出现视力锐减、模糊或视野缺损时，应提高警惕，需及时到医院就诊。
