近日厦门眼科中心医院门诊人数增多。青光眼学科专家告诉我们，因近日天气的因素导致有很大一部分人呗诊断出游患青光眼疾病，主要病因是因为天气的因素。医生提醒患者，近日寒流来袭厦门，有眼部问题的患者更应该做好充分的保暖措施。

　　专家建议，应保持良好的睡眠，睡眠不好或失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前可泡脚、喝牛奶，帮助入睡。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。平时避免过劳，保持愉快的情绪，以防止眼压波动。

　　另外，常摸自己的眼球、看灯光，青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后要及早治疗。日常生活中不要暴饮暴食，老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。可多吃蜂蜜及其他利水的食物，降低眼压。坚持体育锻炼可使血流加快，眼底瘀血减少，眼压降低，但不宜做倒立。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。