青光眼患者眼压与睡姿的关系

　　目前，医生通常在白天测量青光眼患者的眼压，患者多采用坐姿。但是当人们躺下后，眼压通常会升高，这无疑会增加房水排出的阻力。研究人员对148名青光眼患者的眼压进行了监测。在24小时内，测量12次眼压，包括夜间每3小时一次。每次测量都分别记录了患者坐姿、卧姿时的眼压。结果显示，患者坐姿眼压的平均值是16毫米汞柱，卧姿的平均眼压是18。9毫米汞柱，再生眼压的平均值是17。5毫米汞柱。其中29%的患者，睡觉时的再生眼压超过21毫米汞柱，只有3%的患者坐姿眼压在正常范围。由此看来，患者卧姿的平均眼压明显高于坐姿眼压。

　　因而仅在白天测量眼压是不够的，不能准确判断青光眼患者失明的风险，应该综合考虑患者的不同姿势。此外，青光眼患者睡觉时，应尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力。

　　青光眼患者眼压升高的危害

　　在正常情况下，眼内房水的产生与排出处于动态平衡状态，可以维持正常的眼压。但青光眼患者眼内的房水虽然可以正常产生，排出却会受到阻碍，导致眼内积存房水过多，眼压升高。时间一长，不断增高的压力会压迫视神经，最终导致失明。

　　青光眼患者日常生活应注意以下几个细节：

　　1、看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。

　　2、一天24小时内摄入水量不宜过多，1～1。5升就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。

　　3、不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。

　　4、要尽量避免便秘。

　　5、不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。