错误的午睡姿势竟然会导致青光眼

时间:2023-11-24 11:37来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】一万个人,有一万种睡觉姿势,“大字型”的人睡得豪放,“胎儿型”的人睡得安稳。唯独这样睡午觉,不行!!

  一万个人,有一万种睡觉姿势,“大字型”的人睡得豪放,“胎儿型”的人睡得安稳。唯独这样睡午觉,不行!!
 
  趴在桌子上,用手压着眼睛睡
 
  有些人在睡觉时觉得脖子没有支撑,习惯“用胳膊当枕头”,支撑起一定的高度或者抬手遮住眼睛再睡觉。
 
  这样的姿势,容易压迫眼部的血管,造成眼部供血不足,醒来后会感觉眼睛略有肿胀,并且出现短暂视力模糊。虽然这种情况只是暂时性的,短时间内会恢复,但长期下来会对眼球内的血流形成障碍,造成眼压过高,增加青光眼的风险。
 
  温馨提醒
 
  睡姿不对,眼睛受罪。如果因为长期的不良午睡习惯,出现眼睛的不适,不论是短暂的视力模糊,还是长期以往的干痒发涩,都建议大家到眼科医院进行详细的检查,及时查明原因。
 
青光眼症状
 
  尤其是出现这些症状,要警惕青光眼
 
  头痛眼胀:青光眼的头痛因为眼压升高压迫眼球组织而产生,往往还伴有眼眶、鼻根胀痛,和剧烈的偏头痛,只有在眼压下降后才可减轻或消除。
 
  头痛眼胀视力下降,视野变窄:青光眼在急性发作时会有明显的视力下降。眼压越高,视神经受压越厉害,视力下降也就越明显。但有的早期病人只在夜间出现雾视和视物模糊的情况,次日就会消失。
 
  恶心呕吐:眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现严重的恶心呕吐。只有在眼压下降时才会减轻或消除。
 
  看灯光会出现彩虹:类似雨过天晴后空中的彩虹。这是由于眼压上升,角膜水肿造成角膜折射所致,等眼压恢复正常后,就会消失。

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