青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能忍受的程度，而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。目前，并没有能够治愈青光眼的特效药物，但通过预防和及时治疗，青光眼的病情是可以得到控制的。

　　那有什么方法可以预防和控制青光眼，改善青光眼的病情呢？厦门大学附属厦门眼科中心青光眼专家吴仁毅表示，预防青光眼的方法很多，比如饮食上可食用润肠食物、可喝蜂蜜水、多吃富含维生素E和B类的食物。除了饮食上的调理，按摩也可以有效改善青光眼的症状。

　　按摩眼皮

　　用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行。此法除了能改善绿内障（即青光眼）外，还能改善白内障、干眼病。

　　按摩穴位

　　多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。“睛明”在内眼角上方0.1寸处，“承泣”位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。