年底的写字楼
总是灯火通明至深夜
键盘敲击声此起彼伏
电脑屏幕的光
映着一张张疲惫的面孔
在这个年终总结和项目收尾的
高压期
加班已成为许多职场人的常态
然而，在努力冲刺的同时
一种被称为“中浆”的眼疾
正悄然威胁着
这些上班族的视力健康
什么是中浆？
中浆是一种常见的眼底疾病，核心病因是视网膜色素上皮层功能受损，导致脉络膜毛细血管的液体渗漏到视网膜神经上皮下，让视网膜局部脱离、水肿。
简单来说，就像相机的底片被水浸湿，成像自然会变形、模糊。
这种疾病尤其偏爱25-50岁的中青年男性，职场人、创业者、经常熬夜的人群都是高发群体，发病原因主要与以下几个因素相关：
1.年龄与性别因素
该病多见于 20～50 岁的青壮年，其中男性发病几率高于女性。对女性而言，年龄稍大且处于妊娠期的女性更易中招，研究显示妊娠相关的 “中浆” 最常发生在妊娠晚期，通常在分娩后可自行消退 。
2.药物影响
全身或局部使用糖皮质激素，可能引发中枢性浆液性脉络膜视网膜病变，这类病变与视网膜和脉络膜之间的水肿形成有关。
3.性格因素
研究表明，A 型性格者（富于进取心、攻击性、自信心,追求高成就感并且容易紧张）交感神经易紧张，情绪波动大，血清中儿茶酚胺浓度高，更容易患上 “中浆”。
4.生活习惯与其他诱因
睡眠不足、压力过大，以及缺血、炎症、外伤、烟酒刺激等，都是不可忽视的诱发因素。
发生中浆怎么办？
中浆的临床表现多样，程度也轻重不一。
轻者可能只是轻微视力下降或看东西略微变形，重者则会在视野中央出现明显的暗影或黑影。多数患者只有单眼发病，但也有一部分人会双眼同时出现症状。
“虽然大部分患者的症状能在一定时间内自行好转，但这恰恰成为导致很多人掉以轻心原因。”厦门眼科中心眼底病专科医生指出，中浆的复发率高，若反复发作或迁延不愈，可能转为慢性，甚至引发新生血管等严重病变，造成不可逆的视力损伤。
因此，一旦出现相关症状，及时就医并遵循专业诊疗方案至关重要。
治疗的核心是去除病因，例如严格戒烟、调整压力、避免过度劳累；部分患者可能需要药物干预。对于渗漏点持续不愈者，可采用激光治疗封闭病灶；若已形成新生血管，则需向眼内注射抗VEGF药物来控制病情。
如何预防中浆？
“每年年底都是中浆就诊的小高峰。”厦门眼科中心眼底病专科医生解释：年底加班族长期处于高压状态，会导致体内皮质醇水平升高，血管收缩功能紊乱，进而影响眼底脉络膜的血液循环，打破视网膜的正常生理平衡，最终引发液体渗漏
对此，厦门眼科中心眼底病专科医生提出以下预防建议：
1.尽量避免熬夜，保证充足的睡眠和休息。
2.少烟少酒，更不要酗酒。长期饮酒会导致脉络膜血管扩张，从而增加液体渗出。
3.遇事冷静，学会调整心态，控制情绪。巨大的情绪波动和经常暴怒，不止容易引发“中浆”，还容易引发一系列疾病。特别是孕妇本身属于“中浆”高发人群，更要保持愉悦的心情。
4.保持良好的生活习惯。注意眼睛的防晒，避免长期对着电脑、手机。保持健康的饮食和生活习惯，平时多吃富含叶黄素的食物。
