看电脑、手机，觉得眼睛特别的疲劳，有没有什么穴位可以缓解眼睛疲劳的呢？
当然是有的啦，比如说风池穴，适合长时间用眼导致的眼睛酸胀、眼花，甚至迎风流泪，颈椎麻木，头昏脑胀，既能明目，又能醒脑。
按揉风池穴，稍微用一点力，按压，一定要有酸胀感，会感觉很舒服。
另外，太阳穴也是一个很重要的穴位，虽然它不在主经上，有缓解头痛、明目的作用，视物昏看东西酸胀，都有很好的作用。
拇指按在太阳穴上，顺时针按揉，或者刮眼眶，酸胀、温热、舒适。
这两个明目醒脑的穴位，大家记住了吗？厦门大学附属厦门眼科中心提醒，造成头昏脑胀、眼睛酸胀的较主要原因是长时间用眼过度，要想缓解，较好的做法是注意劳逸结合，不管是看书还是工作，45分钟就要起来休息10分钟，去户外走走，或者看看窗外，让眼睛放松下来。这里推荐几个放松眼睛的方法。
1、远眺，看看远处的风景，放松眼部肌肉。
2、搓热掌心捂眼睛
3、用热毛巾敷眼睛
4、闭目养神
5、泡一杯护眼茶，菊花茶、枸杞茶、决明子茶...
