眼保健操不“保眼”？不少人在网络上吐槽做了那么多年的眼保健操，其实没有用，自己还是变成了近视眼。对此眼科专家表示，真性近视不可逆，除手术外没有任何办法治疗，能做的就是预防和控制近视的发展。而眼保健操虽然不能治疗近视，但在缓解眼部疲劳、防控近视等方面确实有一定的积极作用。
在知乎里搜索“眼保健操真的有用吗”，会跳出几百条回答。在这场争论中，有的在缓解视疲劳方面为眼保健操“正名”；有的分享自己的近视经历、翻出国内外的研究资料直指眼保健操“没用”；有的甚至表示眼保健操不仅没用还有害。
做眼保健操肯定利大于弊，不仅让青少年有了定时放松眼部肌肉的机会，基于其本身穴位按摩的原理，也有促进血液循环、缓解视疲劳的作用。专家认为，既然国家推广眼保健操，肯定是经过临床询问和专家考证过的，在视力防护方面有积极意义。
用眼环境的变化、用眼频率的增加，加速了近视的发展，这种趋势其实一直都存在。
既然眼保健操一直没被淘汰，肯定是有一定的积极作用。除了能短暂地闭目养神、缓解眼部疲劳外，眼保健操的存在还提醒着青少年要科学用眼，注意频率和时间，避免过度用眼，及时让眼睛有放松休息的机会。
此外，眼保健操是一种保健操，而不是治疗操，不能仅靠它来阻止近视。崔钢峰说，导致近视的原因比较复杂，常见的有用眼习惯不当、书写姿势不正确、学业要求影响及用眼环境不佳等。
对于近视而言，成因是多方面的，仅用眼保健操这一种方式很难起到有效防控。还要适当增加户外活动时间，改变不当书写姿势和用眼习惯等多种方法结合，来防控近视。
据报道，在前段时间国家卫生健康委员会举行的专题发布会上，专家为受到质疑的眼保健操“正名”。专家们用5年时间做的科学评估研究认为，眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操确实有作用。在此次官方公布的近视防治指南中，依旧将眼保健操作为重要的预防方法。
