这几天，996成了热搜词语，企业家、媒体纷纷发声，讨论也愈演愈烈。
啥是996呢？即：早上9点钟上班，晚上9点钟下班，一周工作6天。
那么，这样长期高强度的加班模式，对健康会有什么危害呢？如果你的工作状态一直是996模式，小心这几个健康危害。
1、慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是以不明原因持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征的症候群，同时伴有记忆力减退、头痛、关节痛、睡眠紊乱以及抑郁等多种症状。
它不只是身体感觉“累”那么简单，还包括一些心理症状，比如做事力不从心、记忆力越来越差、注意力很难集中、性格变得暴躁等。
2、心脑血管疾病
加班毕竟是反生理作息时间的，压力过大所以患心脑血管疾病的概率增大。
3、患癌风险
因为熬夜会导致内分泌失调，所以细胞突变风险增大，患癌的风险也变大。
4、抑郁症
由于作息混乱，休息时间睡不着，会导致我们神经紊乱，患抑郁症的风险加大。
5、猝死
熬夜会导致我们的血管内皮变得粗糙，胆固醇运行就会受到更大的阻力，血液会持续流通不畅，随着人体免疫力的下降，人体修复能力的下降，血管加速收窄，发生突发性心脑血管疾病的几率大大增加，于是发生了可怕的猝死现象！
6、过劳肥
是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。记者、底层公务员、教师、社工、律师、电商、IT人员、广告从业人员等是最容易患上过劳肥的人群。
7、影响视力
当然，996对视力的损害也是显而易见的。
眼睛，是人体敏锐的感应器官，在正常的工作和生活中，眼睛每天眨动的频率是24000多次，还要每天遭受蓝光辐射伤害，如果让眼睛太累了，对于任何人群，都会提前透支我们的视力！
（1）长时间用眼过度，对于青年人，会出现干眼症、视力下降等症状；
（2）对于成年人，会造成视力模糊、视物扭曲、过早地出现“花眼”等情况；
（3）对于高度近视的人，会引起视网膜脱落；
（4）对于青光眼患者，会导致眼压升高、加重病情。
厦门大学附属厦门眼科中心医生表示，长时间用眼过度，真真切切地会对眼睛造成不可逆转的伤害，真是“平时过度眼受累，眼健康受损时两行泪”。
