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为什么电脑盯久了眼睛容易疲劳？

时间：2020-03-23 15:59来源：未知编辑：xiaosu浏览：

【文章导读】手机电脑看久了，你是不是经常会感觉眼睛涩，眼睛疲劳，这到底是为什么呢？电子屏幕文字密集、影像跳跃晃动、注视时间过久等情况，都容易降低眼睛分辨视觉细节的能力。眼周肌

手机电脑看久了，你是不是经常会感觉眼睛涩，眼睛疲劳，这到底是为什么呢？

眼睛疲劳

电子屏幕文字密集、影像跳跃晃动、注视时间过久等情况，都容易降低眼睛分辨视觉细节的能力。眼周肌肉持续工作长时间，就会像其他部位肌肉一样变得疲惫。

眼睛疲劳

在此情况下，建议勤眨眼，每分钟应该正常眨眼10～20次。看电脑看手机时，每分钟眨眼频率会骤减到5次左右，这样眼睛就会越来越干燥。我们要有意思地多眨眼，让眼泪滋润眼睛。

除此之外，使用电脑时，眼睛与显示屏的距离至少80厘米。保持屏幕顶部在眼睛水平，让眼睛看电脑是下视角，这样眼睛是放松状态。

图片来源：摄图网

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