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一套按摩操教你怎么缓解眼疲劳？

时间：2020-05-14 16:05来源：未知编辑：xiaosu浏览：

【文章导读】眼睛总是困困困，有什么简单的按摩操可以缓解眼睛疲劳呢？ 1.按压额头法双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼部会

眼睛总是困困困，有什么简单的按摩操可以缓解眼睛疲劳呢？

1.按压额头法
双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

眼睛累怎么办

2.按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。

3.眼球转动法
眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，此时头部不可晃动，重复3次。

图片来源：摄图网

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