随着看绿色植物有助于缓解眼部疲劳这一说法的盛行，在房间里放上小盆栽，装修时为盆栽留下放置的地方，办公桌书桌上也出现小盆栽的身影，电脑屏幕，也渐渐被绿色植物占据，那么这一说法是否有效呢？
 
    平时，我们经过长时间的用眼后，眼睛会感受到疲劳，但是看看绿色植物之后，眼睛的疲劳就会有所缓解。这是因为光线照射在绿色植物上，反射的光线对我们的眼睛是很合适的。绿色会使人的大脑产生良好的刺激，让紧张的情绪放松下来，绿色还能吸收阳光中队眼睛有害的紫外线。因此在房间里或房子前后种植花草树木，美化环境的同时，也保护了我们的眼睛和大脑，还带给我们平静的心情。
 
    也许会有人认为既然只要绿色就可以，那么塑料的盆栽同样也有护眼护脑的效果吧。这个说法不准确哦。绿色植物是大自然的杰作，能使人心情放松下来。那么为什么绿色植物能护眼呢？那是因为绿色是一种“远的颜色”。当我们拿着绿色的色纸不动时，会感觉色纸越来越远。我们的眼镜有两个部位调节晶状体凸度，看远物时睫状肌放松，悬韧带拉紧，晶状体变扁平，眼部的肌肉就得到放松。相对的，红色是“近的颜色”，看近物时睫状肌拉紧，悬韧带放松，晶状体突出，眼部肌肉变得紧张，所以不但不要长时间近距离看东西，也不要长时间盯着红色看。