近视眼是儿童常见的眼病，近年来近视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越来越显得重要。如果有条件，从孩子一出生，家长就应该定期给孩子进行眼部健康检查；如果条件不允许，也应从孩子４岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点：

    １、养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时 给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

 
    ２、教育孩子学会用眼卫生，幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。（１）、要有充足的光线。（２）、要姿势端正。对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持３３厘米（１尺）左右距离。（３）、要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。（４）、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书４０分钟后要休息１０分钟，看看远处物体，做做眼保健操。（５）、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。（６）、看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线４倍以上的距离，每看半个小时电视，应让眼睛休息１５分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力， 不让孩子玩电子游戏机。

    ３、注意营养，养成良好的饮食习惯。父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

    ４、要注意给孩子健康配镜。父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配戴眼镜，要及时带孩子到医院检查，区分孩子是属于真性近视还是假性近视。如果是假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜，医生会根据孩子的视力情况，给以正确及时的治疗，并给出保护注意建议，只要合理防治，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。由于孩子的眼睛正处于发育状态，验光配镜非常关键，千万不要随便配镜，必须到眼科专科医院进行散瞳验光后，由医生开出配镜处方，这样的配镜才能保护孩子的视力健康发展，并让孩子的近视得到良好矫治。