老花眼是眼睛晶状体随年龄增长变硬、调节能力下降的生理现象，100 度属于轻度老花，大多出现在 40 岁左右人群中：看近物(如手机、书籍)时偶尔模糊，需将物体拿远才能看清，不会严重影响日常生活，但会让人初次感受到 “视力老化” 的变化。
面对这种轻度老花，很多人会纠结：要不要直接做手术解决?其实答案并非绝对，需结合非手术与手术方案的利弊，再对照自身情况判断。
一、非手术是主流选择：安全灵活且成本低。
框架眼镜可按需选：偶尔看近用单光镜易携带;频繁切换远近视物(如开车看导航)选双光或渐进多焦点镜，能覆盖远中近视力，但后者需 1-2 周适应期，部分人会头晕。
隐形眼镜适合不想戴框架眼镜者，但是需注意护理，干眼症患者可能不适。
生活调整也能缓解，如看近保持 30-40 厘米距离，每用眼 40 分钟休息 5 分钟，每天用温毛巾热敷眼周 1-2 次(每次10 分钟)，可延缓度数加深。不过，眼镜运动时不便，隐形镜长期用有角膜感染风险。
二、手术是一劳永逸选择：适合追求 “无镜生活” 者。
常见手术有角膜激光术：如焕新飞秒老花眼手术，适合45岁左右，擅长运动或注重外观者；而晶状体置换术则可兼治早期白内障，适合50岁以上人群，可以一劳永逸。但前者手术效果非永久，度数可能随年龄加深，后者手术成本相对非手术矫正方式高。
总之，40-45 岁、用眼场景多且能接受戴镜者，优先戴镜或激光手术治疗;50 岁以上有早期白内障且不想戴镜，可经医生评估选晶状体置换术;精细工作者或运动爱好者，若眼镜影响大想手术，可先到正规医院查角膜厚度、晶状体状态等，让医生定个性化方案。
