眼睛越来越不给力，看手机要调大字体、认不清菜价牌，甚至模糊到认不出熟人。很多人以为是 “老眼昏花” 忍忍就过，医生却提醒：其实是老花眼悄悄 “报到” 了。
定期检查
定期查眼很关键，别等看不清才去医院。中老年人每年做次全面眼部检查，像眼底照相、眼压测量，能早发现老花眼、白内障 “萌芽”、青光眼 “暗涌”。
科学矫正
建议先去正规医院或眼科机构做 “视功能检查”，包括验光、调节能力评估等。根据检查结果选择合适的矫正方式：
正确的老花镜不是 “能看清就行”，而是要 “适配个人视力”。不近视可选单光老花镜（仅看近）；近视可选渐进多焦点眼镜（兼顾远中近）；也可在医生指导下选老花眼手术（一劳永逸）。
日常要关注眼部异常
看东西变形、有黑影飘动、视野变窄，别不当回事；控制好糖尿病等基础病，高血糖伤眼底血管，会引发
视网膜病变；别在昏暗处久待，强光下也别让眼睛 “硬扛”，紫外线、过度用眼都加速眼部衰老。
除了这4件“护眼铁律”，医生还提醒一个被很多人忽略的关键点：老花眼虽是衰老的必然结果，但却是 “可管理的过程”，眼睛的年轻，从来不是 没有老花眼，而是即使有老花眼，也能不费力、不显老地看清世界。
