白内障病人的病情与生活环境、生活习惯、心情有密不可分的关系，宁静的生活环境、良好的生活习惯、轻松愉快的心情对白内障病情有好处。因此，白内障病人要注意调养。一般认为，老年性白内障病人调养要注意以下几点：

　　（1）规律的睡眠，早睡早起。每天保证八个小时的睡眠，夏天中午午休半个小时。老年朋友都有一个问题，就是早上醒的特别早，因此，老年朋友晚上不要喝茶、咖啡、酒等影响睡眠的食物。早上湿度的锻炼身体。如果是有失眠烦恼的话，可以适当的用中药调理。
　
　　（2）控制用眼时间。每天看书看报的时间不要太长，较好是控制在一个小时以内，隔一个小时就到外面去走走，看看远处的风景，逗逗小猫小狗。
　　
　　（3）每天都有一份好心情。豁达的心境是老年性白内障病人需要拥有的，老年人辛苦了一辈子，到了老了就应该放下担子，让年轻人去奋斗，儿孙自有儿孙福，老年人要有这种想法。有白内障的老年人应遇事不计较大度，开心乐观。

　　（4）如果出现老花或者近视，应该立即去医院检查，佩戴合适的眼镜，对于老花者，很多人都是随意在地摊上买一副十几块的老花镜完事，其实，这是非常不好的。

　　（5）定期检查。定期到医院做裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。如果出现病情加重的情况，应该立即到医院检查治疗。并且在医生的指导下用药，不可自行用药。

　　老年性白内障患者由于身体的特殊原因，一定要多加调养，调养应是全方面的，饮食、作息、用眼习惯、心情等都要注意。