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做到这几点轻轻松松预防白内障

时间：2016-08-11 18:54来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】白内障是一种高发眼病，老人过了60岁要定期去医院检查。平时要注意预防白内障，白内障预防的目的就是减少白内障的发病风险和延迟白内障的发病时间。想要预防白内障，做到以下几

　　白内障是一种高发眼病，老人过了60岁要定期去医院检查。平时要注意预防白内障，白内障预防的目的就是减少白内障的发病风险和延迟白内障的发病时间。想要预防白内障，做到以下几点即可。

　　1、少抽烟

　　不要吸烟，或者是少吸烟，因为吸烟会增加白内障的患病风险，不吸烟的人呢也要尽量远离二手烟。

　　2、在阳光下戴帽子和太阳镜

　　太阳的辐射也能引起白内障，出门的时候是戴上太阳镜和帽子，帽子选择帽檐比较大的，太阳镜选择质量合格的。

　　3、控制血糖

　　有一种白内障叫做糖尿病性，这是因为血糖高引起的白内障。超过60岁的人要控制好血糖，定期去查一下血糖。

　　4、少饮酒

　　喝酒也是引起白内障的一个诱因，特别是喝白酒，因此要少喝酒，喝酒不要太频繁，另外喝酒的量也要减少。

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