若干年前，人们对白内障的认知仅限于它是老年人容易得的一种病。但随着白内障人数的日益增多，医生们发现，白内障患者的年龄已经开始呈现年轻化。据了解，目前白内障是排名第一位的致盲因素，其次是青光眼、糖尿病眼病。除遗传基因、体内脏器疾病诱发外，年轻人的不良生活方式、营养失调、接受辐射过多等原因直接导致了白内障发病的年轻化趋势。因此，高度近视能引起白内障这一定论更加显而易见。

　　首先，高度近视的患病人数增加是导致白内障走向年轻化的主要原因之一，而频繁使用电脑和看电视，则是造成高度近视的主因。其次，随着检查手段和治疗水平的进步，白内障手术条件已经放宽。过去，很多人只有在眼睛看不见的时候才认为患了白内障，现在一旦发现视力下降到0.4以下、并有明显的晶状体混浊情况出现，多数人会选择白内障手术，这在客观上也造成了白内障手术的年轻化趋势。

　　据统计，前几年因高度近视引起的白内障不到百分之十，而近期的调查结果却令人惊讶，百分之三十九左右的白内障患者是由高度近视引发的，也就是说，平均每十个白内障患者中有四个都患有高度近视，这不能不令人瞠目结舌。尽管如此，“很多年轻人仍然以为只有老了才会得白内障。在32-45岁时出现了老花眼、白内障等视力问题，没有及时求诊，认为这只是暂时的症状，没有给予充分的重视，结果导致严重的并发症。

　　为此，要阻止白内障向年轻化发展的趋势，白内障必须早发现、早治疗。日常一定要从调整生活方式做起，例如，尽可能多接触自然光线，使用电脑要注意休息。另外，自己也要提高警惕，如白内障早期症状就是视力减退、屈光改变、看东西重叠、眩光，此时就要赶快看医生了。高度近视患者要注意用眼时间，每隔半年检查一次眼底和玻璃体情况。平时多吃色泽深绿的蔬菜，如菠菜、芥兰等，尽量保护眼睛免受阳光中紫外线的损害。

　　厦门眼科中心专家指出，近视在人二十岁的时候就进入了稳定期，度数一般是不会加深很多的。但如果四十岁左右就开始度数加深很厉害，那么就有可能是白内障，需要及时去医院进行检查。