随着时代的进步，社会的发展，出现了许多的常见现象。
其中最常见不过的就是孩子戴眼镜的比例越来越高，有的孩子还在读幼儿园，小脸上就已经架了一副小眼镜，离开小眼镜的世界一片模糊。
这些早早带上眼镜的孩子，他们的眼球其实并未发育完全，他们的视力不好有很大一部分原因都来自于屈光不正。
什么是屈光不正？
屈光性视力减退是指眼睛的屈光异常造成的视物能力减弱或下降。
儿童期眼球的生长还没有定型，尤其是学龄前儿童，由于用眼时间逐渐增多，而导致了屈光不正。
如果不合理使用和不注意保护眼睛，如一次性长时间近距离看书写字，或长时间看电视，长时间玩电子游戏机，或在过强或过暗的光线下看书写字，都会使眼睛疲劳，影响眼球调节功能，容易引起远视、近视和散光等屈光不正，视力下降。
也有因身体虚弱，肝肾阴虚，精血不足，引起视物模糊，视力减弱。预防视力减弱，既要合理用眼，又要适当增加护眼营养品。
护眼小贴士
1、姿势正确
桌椅的高矮要适合，眼与书籍距离约30厘米。不要躺着或乘车、走路时看书。
2、合理使用眼睛
看书写字，时间不宜过长。隔40—60分钟休息一会儿，可远眺或闭目养神，以免眼睛过度疲劳。
3、不过度使用电子设备
电子游戏目标不稳定，会使眼睛高度紧张，容易疲劳、引起视力下降。孩子不宜长期盯着电子屏幕。
4、注意光线强度
看书学习，光线要明亮、柔和、清晰，不宜太强或太弱。一般可用40瓦台灯，光源在左上角。
5、补充护眼食品
选择富含维生素A的食物。含丰富维生素A的食物有：动物肝脏（鸡肝、羊肝、猪肝）、蛋黄、牛奶、黄油、胡萝卜、菠菜、油菜、番茄、黄花菜等。
