职场一族的健康状况向来让人担忧，颈椎病、肥胖症……其中，不少眼病似乎也总爱与这个群体沾边。尤其是近视、结膜炎、角膜炎等眼病更是成了职场“常客”。
职场上，有很多职业受工作方式、环境的影响，对眼睛的伤害较大。
一、电焊工人
不戴防护眼镜或佩戴不当看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎，即平常所说的“弧光打眼”。出现眼疼、流泪、眼中有沙等症状。
缓解方法：
工作时间不可太长；
佩戴电焊专用护目镜，阻挡大部分的异物；
工作完 不要再过多接触电视、电脑和手机，否则眼睛有点承受不了。
二、电脑工作者
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12-15次，电脑工作者天天面对电脑，有时还要加班熬夜，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。
缓解方法：
1、距显示器要70厘米以上；
2、把屏幕亮度调整到适宜；
3、工作时，可多眨眼并适当休息。
三、销售
这个群体经常需要应酬，酗酒抽烟自然必不可少。酒精是眼睛的头号大敌，会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。每天吸烟20支，罹患白内障的风险会增高2倍;吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。
缓解方法：
戒烟少酒；
保持良好的生活习惯，早睡早起；
外出尽量佩戴墨镜，避免阳光直射，损害眼睛。
四、模特
模特为了视觉效果，经常戴美瞳、粘睫毛，眼周围化浓妆，很容易感染细菌。
缓解方法：
选择质量合格、对眼睛无害的化妆品；
注重卫生，每晚就寝前要先卸妆；
一旦发现自己眼睛不适，停止化眼妆，及时就医。
最后，厦门眼科中心的医生提醒：养眼千日，毁眼一时!无论任何职业，日常护眼都要掌握正确的护眼方法。
