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一眨眼又到夏天了,这些护眼秘笈快收好!

时间:2018-05-09 10:39来源:厦门眼科中心编辑:lin浏览:

【文章导读】甜甜的西瓜、冒气的冰镇汽水、凉快的空调房是夏天最惬意的享受。但是夏天却又是眼疾病多发的季节,因此,厦门眼科中心的医生建议大家要提前做好预防。

  甜甜的西瓜、冒气的冰镇汽水、凉快的空调房是夏天最惬意的享受。但是夏天却又是眼疾病多发的季节,因此,厦门眼科中心的医生建议大家要提前做好预防。
 
  一、防红眼病
 
  “红眼病”其实就是急性传染性结膜炎,特别容易在闷热潮湿的天气里泛滥,每年的6-9月都是其易发季节。红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,像进了沙子般疼痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼屎多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。
 
  红眼病防治措施
 
  1、对患者进行隔离治疗,患者所使用的器具要单独存放,经常清洁消毒。
 
  2、养成良好的个人卫生习惯,勤剪指甲勤洗手,严禁用脏手揉眼睛。
 
  3、少到公共场所,少接触公用的器具,接触后要及时洗手清洁。
 
  二、防干眼症
 
  久坐办公室的人在夏季常常会出现眼睛有异物感、眼红、眼睛分泌物增多等不适,到医院检查后诊断为干眼症。厦门眼科中心的医生表示,这与空调和电脑的长时间使用,以及佩戴隐形眼镜都有密切关系。
 
  干眼病防治措施
 
  预防干眼症 的办法是注意眼睛“保湿”。夏天在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5至10分钟,还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。
 
  同时,不要盲目滴眼药水,进行相应生活上的调节多可明显改善症状,如果没有效果的话,可以前往专业眼科医院进行个性化治疗。
 
  三、防紫外线
 
  夏季紫外线较强烈,人们外出知道撑伞、涂防护霜以保护皮肤,却不知眼睛才是对紫外线最为敏感的部位,比皮肤更为脆弱。紫外线自眼睛外部进入内部,从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜,都会产生大小不等的损伤。
 
  防紫外线措施
 
  不管是任何一个季节,上午10时—下午4时,尤其是中午12时—下午4时,最忌长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
 
  另外,出门时佩戴一副太阳镜,也能起到很好的护眼作用。

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