孩子开学后视力告急,看不清黑板咋办?家长再忙也要看看!

时间:2020-09-07 10:11来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】盼星星盼月亮,神兽们已归笼一周。 开学虽然值得庆祝,但有的孩子开学后就说看不清黑板了。家长们立刻想到要不要配眼镜呢?但有很多家长表示,孩子戴不戴眼镜,自己心理都有负

  盼星星盼月亮,“神兽”们已归笼一周。
 
  开学虽然“值得庆祝”,但有的孩子开学后就说看不清黑板了。家长们立刻想到“要不要配眼镜呢?”但有很多家长表示,孩子戴不戴眼镜,自己心理都有负担。
 
  戴的话,听说孩子近视度数会越来越深;不戴的话,怕孩子看不清黑板。
 
儿童视力
图片来源:摄图网
 
  厦门大学附属厦门眼科中心小儿眼科专家建议当发现孩子可能是近视时,应尽快去医院进行医学验光,确定是否为真性近视。
 
  如果是假性近视进行调理和科学用眼一般可以恢复。
 
  如果通过散瞳验光确定为真性近视也不要过于担心,应听取医生建议进行科学有效的矫正。
 
  当然,如果家长已经用尽了浑身解数,孩子的近视仍然控制不住,可以考虑验配OK镜。
 
  OK镜--晚上睡觉也能戴的近视眼镜
 
  角膜塑形镜,也叫OK镜,属于隐形眼镜的一种。我们平常所见过的隐形眼镜,大家知道都比较柔软,是水凝胶材质,这部分我们称为软镜,而OK镜属于硬镜。
 
  OK镜采用了特殊的逆几何设计,由四个区五个弧设计而成,只需夜间配戴,通过眼睑的压迫改变角膜上皮的曲率,就可以达到改变角膜形态从而矫正视力的目的。因此白天可以无需戴镜,就能获得清晰视力,并可以控制近视发展。OK镜是目前延缓青少年近视的有效方法。
 
  哪种电子产品对孩子视力伤害更小?
 
  厦门眼科中心小儿眼科专家提醒家长们面对儿童眼健康危机一定要重视起来,特别对于喜欢玩电子产品的孩子!
 
  推荐选择电子产品的优先程度:电视>电脑>手机
 
  例如,孩子看手机的距离大概为20厘米,所用的调节力就是5.00D(500度);看电视的距离一般都有3~4米,所以一般只用了0.33D左右的调节力,即33度。
 
  注:调节力(即屈光度)和距离的关系为:1/距离(单位/米)=D (屈光度),因此电子产品对眼睛的伤害:手机>电脑>电视。
 
  如何应对电子产品控的孩子?
 
  1、控制时间
 
  使用电子产品过程中引起的用眼过度疲劳,是造成近视的重要因素。所以6岁以下的孩子用眼20分钟就要离开屏幕休息一下,以免眼疲劳导致视力损害。
 
  在家里家长顾不上孩子的时候,千万别把玩电子产品当哄孩子的工具或者孩子的奖励,要让孩子知道电子产品不是一个特别的东西,只是一个我们学习新知识的工具。
 
  2、转移注意力
 
  当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,家长可以转移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子玩游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出散步、玩耍等,都是不错的注意力转移法。
 
  孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没伙伴一起玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
 
  3、多到户外运动
 
  鼓励孩子多到户外运动,户外运动是全世界公认的预防近视的法宝。研究表明,每天2小时户外运动能够有效预防近视。户外运动能够影响孩子体内多巴胺分泌,而多巴胺能够抑制眼球变长,缓解视疲劳和近视眼的加重。
 
  每天2小时以上的户外运动,可以抵消一天因为近距离用眼带来的近视风险,孩子患近视的几率就会大大下降。
 
  提升科学护眼意识
 
  帮助孩子保护视力
 
  是每个家长的必修课


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