用电子产品的时候要注意些什么?

时间:2020-11-04 14:17来源:未知编辑:yy浏览:

【文章导读】现在喜欢玩电子产品的孩子很多,既然控制不了孩子使用,那么得做点什么才能更好地护眼呢? 一、看电视的视觉环境要求 1)看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视

  现在喜欢玩电子产品的孩子很多,既然控制不了孩子使用,那么得做点什么才能更好地护眼呢?


  一、看电视的视觉环境要求

 
  1)看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
 
  2)电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度,要在30度内。
 
  3)电视机要放在背光的地方。
 
  4)电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
 
  5)室内光线要充足,不可明暗相差太大。
 
  6)不超过一小时,每30分钟休息10分钟7)画面不宜太小,而且要清晰稳定。
 

  二、操作电脑视觉环境要求

 
  1) 电脑屏幕要背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
 
  2) 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅应高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
 
  3)电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
 
  4)电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

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