近视是儿童青少年最常见的眼病，近年来发病年龄越来越小，发生率也逐年攀升，已成为影响孩子身心健康的重要问题。很多家长误以为近视只是“看不清楚”，其实若不及时干预，可能会发展为高度近视，引发视网膜脱离、青光眼等严重并发症，影响孩子一生的视力健康。

 

　　儿童近视的成因主要分为先天因素和后天因素：

 

　　先天因素与遗传相关，若父母双方或一方近视，孩子近视的风险会显著升高;

 

　　后天因素则与生活习惯密切相关，比如长时间近距离看手机、平板等电子产品，读写姿势不正确，光线过强或过暗，户外活动时间不足等，这些都是导致儿童近视的主要诱因。尤其是现在的孩子，课余时间多被电子产品占据，眼睛长期处于疲劳状态，晶状体持续收缩，久而久之就会形成近视。
 

 

 

　　家长要学会识别孩子近视的信号：

       比如看远处物体时眯眼、歪头，频繁揉眼睛，看电视或看书时距离过近，抱怨眼睛酸胀、干涩等。一旦发现这些情况，应及时带孩子到正规医院眼科检查，通过散瞳验光明确近视度数，不要盲目给孩子配眼镜。

 

　　预防儿童近视，关键在于“早发现、早干预”！

       首先要保证孩子每天至少2小时的户外活动，多接触自然光线，促进眼部血液循环;其次要控制电子产品使用时间，每次不超过20分钟，距离保持30厘米以上;同时要培养正确的读写习惯，坐姿端正，眼离书本30-40厘米，避免在昏暗或晃动的环境中读写。定期带孩子做视力检查，每3-6个月一次，及时监测视力变化，才能有效守护孩子的清晰“视”界。