很多爱好吃零食的糖尿病视网膜病变患者以为零食不能吃，一直克制自己。糖尿病视网膜病变患者可以吃零食吗？又怎么选择零食呢？

　　忌食高油、高盐、高糖零食

　　其实，一般来说我们是不建议糖尿病视网膜病变患者吃零食的，因为零食大多数含有大量的油脂、盐分、糖分，而糖尿病视网膜病变患者在饮食上应该少盐、少糖、少油。

　　选择适合的零食

　　低糖、低盐、低油的零食是糖尿病视网膜病变患者 的选择，像无糖饼干、水果沙拉、水果干、豆泥、酸奶、葡萄干等。如果嫌单一的话，可以将这些零食组合起来，自己动手制作葡萄干全麦面包。

　　注意零食的量

　　但是，这也不是说所有的零食都不能吃，有一些健康的零食还是可以吃的，比如说坚果类的，含有丰富的维生素E和维生素B，虽然营养丰富，但是还是要控制量，不要吃太多，坚果的脂肪还是挺高的，吃过坚果后，注意烹饪其他菜肴的时候少放些油。

　　糖尿病视网膜病变患者挑选零食要明确三个概念，一是糖尿病视网膜病变患者并不是不能吃零食，二是正确的选择零食，三是要控制零食的量，不能贪多。