“我血糖控制得挺好，眼睛也没不舒服，怎么会看不见了呢？”
门诊上，68岁的张阿姨拿着检查报告满脸疑惑，她确诊糖尿病十余年，从未做过眼部检查。直到最近感觉视力下降非常多，两只眼睛看东西都十分模糊，就医后发现已经患上了糖尿病视网膜病变，且病情已发展到中晚期。
糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变，简称“糖网”，是糖尿病患者最常见的并发症之一。
它的可怕之处在于：
在病变初期，患者几乎没有任何不适，视力正常，既不疼也不痒，很难被察觉。这是因为病变主要损伤视网膜的微血管，早期仅表现为血管渗漏、微血管瘤形成，尚未影响到中心视力。
但随着病情发展，血管会逐渐闭塞、缺氧，刺激新生血管异常增生，这些脆弱的新生血管极易破裂出血，引发玻璃体出血、视网膜脱离等严重并发症，此时病变往往已经进入中晚期，患者会出现视力模糊、视物变形、眼前有黑影飘动等症状，若不及时干预，视力往往会受到不可逆损伤，甚至走向失明。
据统计，我国糖尿病患者中，约三分之一存在不同程度的视网膜病变，而在50岁以上的人群中，这个比例更高。
为什么糖网偏爱50岁以上人群？
一方面，这个年龄段的人群本身就是糖尿病的高发群体，随着年龄增长，身体代谢能力下降，血糖控制难度增加；
另一方面，很多中老年糖友患病年限较长，长期高血糖对视网膜微血管的损伤不断累积，再加上常合并高血压、高血脂等问题，进一步加速了病变进程。
更令人揪心的是，很多患者直到视力严重受损才第一次走进眼科诊室。
很多中老年糖友存在一个认知误区：“只要血糖控制好，就不会得糖网”。
其实不然，糖网的发生不仅与血糖有关，还与糖尿病病程、血压、血脂等多种因素相关。即使血糖控制平稳，若患病年限较长，或血压、血脂超标，依然有可能患上糖网。
此外，不少糖友觉得“眼睛没毛病就不用查”，殊不知，等到出现视力问题时，往往已错过最佳治疗时机。
值得庆幸的是
糖网可防、可控、可治
关键在于
“早筛查、早控制、早治疗”
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眼科医生建议，50岁以上的糖友，尤其是患病超过5年的，一定要定期做眼部检查：
1型糖尿病患者确诊后5年内需进行首次眼部检查，之后每年检查一次；
2型糖尿病患者确诊时应立即检查，每年复查一次；
若已出现病变，需缩短至每3-6个月检查一次。
日常预防也同样重要。中老年糖友要严格控制血糖、血压、血脂，避免血糖大幅波动，按时服药、定期监测；养成健康的生活习惯，戒烟限酒，饮食清淡，多吃富含维生素的食物，避免长时间用眼；同时，要摒弃“无症状不检查”的侥幸心理，主动关注眼部健康。
助糖友远离“甜蜜负担”
——每月18日为糖友关爱日
为提高糖尿病患者的眼健康意识，厦门眼科中心将每月的18日定为“糖友关爱日”。
糖关爱日当天，厦门眼科中心为广大市民提供视力眼压检查、血糖测试、眼底照相、电脑验光、裂隙灯等多项公益检查，并建立眼健康档案，提供控糖指导以及慢病跟踪管理等专业诊疗服务和治疗建议，从根本上降低糖尿病的致盲率。
